En 100 g (Gramos) de Fish, salmón, coho, cocinado calor seco salvaje,, hay 11.3 µg de La vitamina D3 (colecalciferol).

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, salmón, coho, cocinado calor seco salvaje,,

Fish, salmón, coho, cocinado calor seco salvaje,, es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, salmón, coho, cocinado calor seco salvaje,, se enumeran a continuación.

Agua	71.5 g	71.5	g	71.5%
La energía (calorías)	139 kcal	139	kcal
Energía (julios)	582 kJ	582	kJ
Proteína	23.45 g	23.45	g	23.45%
lípido total (grasa)	4.3 g	4.3	g	4.3%
Ceniza	1.3 g	1.3	g	1.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	45 mg	45	mg	0.04%
Hierro, Fe	0.61 mg	0.61	mg
El magnesio, Mg	33 mg	33	mg	0.03%
El fósforo, P	322 mg	322	mg	0.32%
Potasio, K	434 mg	434	mg	0.43%
Sodio, Na	58 mg	58	mg	0.06%
Zinc, Zn	0.56 mg	0.56	mg
Cobre, Cu	0.071 mg	0.071	mg
El manganeso, Mn	0.019 mg	0.019	mg
El selenio, Se	38 µg	38	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.4 mg	1.4	mg
tiamina	0.075 mg	0.075	mg
Riboflavina	0.14 mg	0.14	mg
La niacina	7.95 mg	7.95	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.81 mg	0.81	mg
La vitamina B-6	0.568 mg	0.568	mg
El folato, el total de	13 µg	13	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	13 µg	13	µg
El folato, DFE	13 µg	13	µg
La colina, el total de	72 mg	72	mg	0.07%
Vitamina B12	5 µg	5	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	51 µg	51	µg
retinol	51 µg	51	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	169 IU	169	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.92 mg	0.92	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	11.3 µg	11.3	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	11.3 µg	11.3	µg
Vitamina D	451 IU	451	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.054 g	1.054	g	1.05%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.15 g	0.15	g	0.15%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.683 g	0.683	g	0.68%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.158 g	0.158	g	0.16%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.581 g	1.581	g	1.58%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.272 g	0.272	g	0.27%
18: 1 indiferenciada	0.86 g	0.86	g	0.86%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.275 g	0.275	g	0.28%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.153 g	0.153	g	0.15%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.273 g	1.273	g	1.27%
18: 2 indiferenciada	0.056 g	0.056	g	0.06%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.055 g	0.055	g	0.06%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.052 g	0.052	g	0.05%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.022 g	0.022	g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.401 g	0.401	g	0.40%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.658 g	0.658	g	0.66%
Colesterol	55 mg	55	mg	0.06%
triptófano	0.263 g	0.263	g	0.26%
treonina	1.028 g	1.028	g	1.03%
isoleucina	1.081 g	1.081	g	1.08%
leucina	1.906 g	1.906	g	1.91%
lisina	2.154 g	2.154	g	2.15%
metionina	0.694 g	0.694	g	0.69%
cistina	0.251 g	0.251	g	0.25%
fenilalanina	0.915 g	0.915	g	0.92%
tirosina	0.792 g	0.792	g	0.79%
valina	1.208 g	1.208	g	1.21%
arginina	1.403 g	1.403	g	1.40%
histidina	0.69 g	0.69	g	0.69%
alanina	1.418 g	1.418	g	1.42%
Ácido aspártico	2.401 g	2.401	g	2.40%
Ácido glutamico	3.501 g	3.501	g	3.50%
glicina	1.126 g	1.126	g	1.13%
prolina	0.829 g	0.829	g	0.83%
serina	0.957 g	0.957	g	0.96%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Fish, salmón, coho, cocinado calor seco salvaje,,